Apa Yang Bisa Kita Lakukan disaat Wabah Virus Corona?

by | Mar 20, 2020

Dengan maraknya wabah Corona di dunia dan di Indonesia, team BLANCO Indonesia mendapatkan input dari Founder I ASK, Joyce Leonora untuk mendapatkan tips akan hal-hal positif yang bisa kita lakukan untuk mensupport kesehatan mental keluarga dan team terdekat kita.

Berikut beberapa hal yang bisa kita lakukan menurut Joyce:

  1. Kalau ada seseorang yang kita kenal, karena satu dan lain hal harus diisolasi/dikarantina, kita pastikan bahwa dia tidak terisolasi secara emotional. Kita bisa memberikan support bahkan dalam hal- hal yang mungkin menurut kita kecil tapi bisa sangat berarti buat mereka. Contohnya: kata – kata yang membangun dan menghibur bisa menjadi sesuatu yang memampukan dan menguatkan mereka menjalani hari demi hari.
  2. Karena orang yang berusia lanjut lebih rentan terhadap virus ini, kita bisa memberi perhatian lebih kepada mereka, seperti mengingatkan mereka untuk minum vitamin, makan dan tidur yang cukup, dan juga membantu memastikan kebutuhan – kebutuhan mereka tercukupi.
  3. Saat-saat ini mungkin kita lebih banyak menghabiskan waktu di rumah karena sekolah dan kantor banyak yang tutup. Kita bisa gunakan waktu-waktu ini untuk melakukan hal-hal yang positif bersama dengan keluarga. Batasi pemakaian gadget. Kita bisa ngobrol, makan bersama, bermain board game, menulis, membaca dan melakukan hal-hal positif lainnya.
  4. Periksa keadaan teman – teman yang sudah lama tidak berkabar/ bertemu. Kita bisa gunakan Whatsapp, atau telepon dan menanyakan kabar mereka. Ini saatnya kita menularkan energi positif terhadap satu sama lain, bukan menyebarkan ketakutan dan kekhawatiran.
  5. Menjaga kesehatan fisik dan juga mental kita menjadi begitu penting di hari-hari ini. Perlengkapi diri kita dengan pengetahuan yang benar. Jangan biarkan informasi – informasi yang tidak penting memenuhi pikiran kita, sehingga membuat kita takut dan khawatir akan hal – hal yang tidak perlu.

Kalau kita mengisi pikiran kita dengan hal- hal yang manis, baik, positif, mulia, maka yang keluar (dari perkataan dan perbuatan) juga akan manis, baik, positive dan mulia. Dan itu semua bisa dinikmati oleh orang – orang di sekitar kita.

Di Indonesia, saat ini kesehatan mental belum menjadi perhatian utama. I ASK adalah suatu gerakan di Indonesia dengan visi membangun generasi yang mau peduli, memiliki empati, dan mampu memberikan pertolongan awal bagi keluarga dan teman-teman yang sedang mengalami masa-masa sulit. I ASK juga bertujuan untuk memperlengkapi generasi muda untuk menjadi seorang pendengar yang berempati dan tidak menghakimi.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai I ASK, kunjungi situsnya: https://www.iasktoday.com/

SHOP BLANCO ONLINE:

BLANCO Product Catalog 2019

Have questions? Need help?

Contact us at +62 21 3510241

Share this page

Pin It on Pinterest

Share This

Share This

Share this post with your friends!